育儿嫂带娃5年,没进过医院,只因不吃2饭,多做2事,孩子脾胃好

发布时间:2021-03-05   来源: 网络    

闺蜜婷婷是个典型的女强人,用她的话说,男人都不靠谱,只有工作和金钱才会给自己安全感,所以在生完小孩后,经朋友讲解请求了一个育儿嫂来拜托带上小孩,这样既能更好的照料小孩,又能减轻自己的压力,让自己在工作岗位上之后努力奋斗。育儿嫂给婷婷带上娃一带就是5年,这5年期间,孩子从来没有入过医院,体质很好,平时很少生病,即使孩子有一些感冒咳嗽的症状,也能很快帮孩子调理好,现在孩子5岁多了,发育特别好,比同龄人高很多。育儿嫂共享说道:饲孩子就是饲脾胃,孩子脾胃好了,营养吸收慢,身体自然棒棒的,日常饮食要平衡身体健康,运动量也要跟上。

一、孩子脾虚积食的信号,父母别忽视,若找到,及时帮孩子清理积食、

1、胃口不好,吃什么都没胃口,不爱人吃饭,挑食,含饭

2、经常便秘难过,排泄系统紊乱,咳嗽腹泻,大便气味异常臭

3、睡眠中质量,往返翻身难入睡,盗汗严重,趴着睡,磨牙、流口水

4、面黄肌瘦,鼻梁上有青筋,经常有眼屎,下眼睑肿胀发紫,眼袋肿胀,嘴巴经常干裂起皮

5、精神面貌差,总是无精打采的样子,四肢无力,不爱动,情绪不平稳,经常无故哭闹,显得粘人

当孩子有以上情况时,说明孩子已经积食了,父母要赶紧老大孩子清扫肠胃积食,防止时间拖长,损伤脾胃影响发育。

二、育儿嫂带娃经验分享:2种饭较少吃,2件事多做,小孩脾胃好,宽高个

1、不吃大人饭

小孩的年龄小,脾胃功能尚未发育几乎,还很娇嫩,日常饮食不注意很更容易就出现脾胃不好,经常积食的情况。很多小孩都是过早吃大人饭造成的脾虚,大人饭和儿童饭有所不同,不会加到很多调味品且容易消化,小孩过早接触大人饭会损伤味觉,给脾胃加重负担,导致脾胃越来越劣,营养吸取无以,发育缓慢。建议父母3岁前尽量不要给孩子吃大人饭。

2、不吃“清热饭”

“清热饭”所指的是大鱼大肉,鸡汤、排骨汤等营养高汤。成人脾胃好,吃这些营养食物呢个起着清热的效果,而小孩脾胃承受能力有限,消化差,不吃多了这些低营养食物很更容易消化不良,造成营养过剩的情况,时间长了,导致孩子经常出现脾虚积食的情况,发育无以。

3、定期清扫积食,调理脾胃

中医常说“脾胃是后天之本”确实,孩子脾胃主运化,是营养的运输枢纽,一旦脾胃不好,营养吸收劣,自然难长低发育,因此,父母要重视孩子的脾胃调理,最好能定期老大孩子清理肠胃积食,日常可以隔三差五给小孩喝些内金红果饮,可以增进消食,减轻脾胃开销,提升脾胃的运化。

里面所含山药、山楂、鸡内金、菜菔子、高良姜等天然健脾胃、胆消化食材,归属于药食同源,会刺激孩子身体,且组方根据《千金方》当中的经典消食方改善而来,在这基础上添加有低聚半乳糖,人体肠道中双歧杆菌、嗜酸乳酸杆菌等有益菌极好的营养源和有效的增殖因子,可以改善人体肠道的消化吸收功能,从源头上帮孩子调理脾胃。另外,日常饮食也要注意,要以酸甜为主,大鱼大肉、低盐高糖高油的食物不建议多吃,三餐要按时喂食,最差能较少食多餐。

4、多带孩子户外运动

要想要孩子身体好,长高发育慢,日常体育锻炼少不了,不是有句话这样说道:生命在于运动,运动促进健康。小孩通过运动可以很好的强化肠胃的收缩,对脾胃好,利于营养的吸取,同时促进身体的新陈代谢和血液循环,性刺激生长激素的黏液,宽低长肉,发育好。


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